– anuncios –
AtúnUna dieta principal de muchos nutrientes en todo el mundo, no solo por su sabor y versatilidad en la cocina, también es conocida por sus numerosos beneficios para la salud cardiovascular.
Privacidad de la abuelaUna marca comprometida con la calidad y la salud destaca la importancia de incorporar el atún en los menús diarios, especialmente debido al alto contenido de ácidos grasos omega -3, es esencial para mantener un corazón saludable.
– anuncios –
El atún es una rica fuente Omega -3Especialmente en ácido icosapenténico (EPA) y ácido docoshexénico (DHA). Estos ácidos grasos son conocidos por sus efectos positivos sobre la salud cardiovascular.
Respectivamente American Heart Association (AHAA), Omega -3 ayuda a reducir los triglicéridos, reducir la presión arterial y prevenir la estructura de coagulación sanguínea. Además, estos ácidos grasos pueden Reducir la inflamación en el cuerpoLo cual es importante para prevenir la enfermedad cardíaca.
Otra ventaja principal del uso de atún es que lo promueve Más mejor salud cardiovascular, Dada la capacidad de los ácidos omega -3 para reducir los niveles de triglicéridos en la sangre, Son un tipo de grasa que puede aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca en niveles altos.
Además, el atún puede crecer Capa de colesterol HDL, conocido como “buen colesterol”, ayuda a erradicar el colesterol LDL o el “colesterol malo” del flujo sanguíneo.
Arthias para prevenir
Arithias es el latido irregular que puede aumentar el riesgo de complicaciones graves, como el ataque cardíaco y el accidente cerebrovascular. Omega -3 ha demostrado ser efectivo para reducir el riesgo de arritmias de atúnAyuda a mantener la frecuencia cardíaca regularmente. Esto es especialmente importante para las personas con enfermedad cardíaca preexistente.
AAHA recomienda Tome el pez rico omega -3Al igual que el atún, al menos dos veces por semana. Puede incluir atún fresco o enlatado en agua o aceite. Los aceites de atún y vegetales enlatados naturalmente, con su compromiso con la privacidad de la abuela, la calidad y la salud, presentan 170 g de proteínas (cada una) en una dieta diaria.
Para obtener más información sobre Brand y su cartera de productos, consulte el sitio web: www.secretos-abeula.comTambién su cuenta de Instagram @Secretsabu y la privacidad de Facebook de la abuela.
– anuncios –
