No hay duda de que la salud bucal es sumamente importante, pero aún existen dudas sobre la mejor manera de cuidar tus dientes. Por tanto, muchas sorpresas. Es mejor cepillarse antes o después del desayuno..
La Asociación Dental Americana (ADA) señala que la respuesta no es sencilla. Esto se debe a que depende de varios factores, a saber La rutina diaria y los alimentos que come cada persona.
Disminuye cuando la gente duerme. Producción de saliva y multiplicación bacteriana. Los expertos en boca indican que este fenómeno es la causa del “aliento matinal” y de la acumulación de placa bacteriana.
En este sentido, lávate los dientes antes del desayuno. Elimina bacterias y recubre el esmalte dental. con una capa protectora de flúor. Esto ayuda a prevenir daños a los alimentos.
¿Qué pasa después del desayuno?
pagina especial Clínica Mayo Indica que se prefiere la comida. Zumo de cítricos, café y pan.El desayuno suele debilitar temporalmente el esmalte dental. Esta es la razón principal si decides cepillarte los dientes después de comer.
Los expertos indican que el cepillado después de ingerir estos alimentos puede provocar un desgaste microscópico en el esmalte. Por lo tanto, se recomienda Espere al menos 30 minutos después de desayunar..
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Teniendo en cuenta ambos casos, los expertos indican que lo más importante no es si uno se cepilla antes o después del desayuno; Lo realmente importante es que se utilice la técnica correcta..
Expertos de Healthline indican que el cepillado debería ser al menos permanente Dos minutos y cubrir todas las superficies de los dientes.. Además, es fundamental sustituir el cepillo cada tres o cuatro meses.
