– Venezuela Informa –
Lo he leído antes y no recuerdo dónde ni quién lo escribió. Esa esperanza no es otra cosa. “Un faro en el horizonte de la vida” Es una vista hermosa porque aquellos que han navegado y enfrentado tormentas en el mar saben lo esperanzador que es ver la luz de un faro en el horizonte. Porque el faro es la certeza de la tierra cercana. La esperanza es una fuerza poderosa y fundamental en la experiencia humana. que es como un faro en la distancia que nos ha guiado a través de nuestros momentos más oscuros y nos ha impulsado hacia adelante. Aunque enfrentamos desafíos Creemos que no podemos pasar.
Básicamente, la esperanza es Expectativas de un futuro mejorLa creencia de que la situación actual se puede mejorar con el tiempo. En tiempos de incertidumbre o dificultad Un ancla que nos mantiene firmes porque nos proporciona la motivación que necesitamos ante la adversidad.
Ayer escuché un podcast de un español. Creo que es un psicólogo que habla sobre cómo mantener viva la esperanza. Dijo eso haciendo algo simple como al final del día. Anotando de tu puño y letra 5 cosas buenas que te suceden cada día. Y trata de no volver a hacerlo. El cerebro está “entrenado” para ver el lado bueno de las cosas. Los momentos menos difíciles que enfrenta la gente son las opiniones negativas de todo, y las “cosas buenas” pueden ser cualquier cosa, desde buenas noticias como la recuperación de un ser querido de una enfermedad. Niños que se han graduado en un año. o recibió un ascenso en el trabajo hasta cosas simples como ducharse con agua tibia o salir a caminar o correr cuando hace buen tiempo.
en esta película”sonido de musicaConocida en español como “El sonido de la música”, Julie Andrews les canta a los niños para calmarlos durante las tormentas de truenos y relámpagos:
Gotas de lluvia sobre rosas y bigotes de gato
Una tetera de cobre brillante y cálidos guantes de lana.
Envuelto en papel de estraza atado con hilo.
Aquí hay algunas cosas que me gustan.
Strudel Cremoso De Poni Y Manzana Crujiente
Timbres, campanas, vieiras y fideos.
Los gansos salvajes vuelan con la luna en las alas.
Aquí hay algunas cosas que me gustan.
Chica con un vestido blanco con satén azul.
Copos de nieve pegados a mi nariz y pestañas.
El invierno blanco plateado se funde en una fuente.
Aquí hay algunas cosas que me gustan.
Cuando un perro muerde Cuando pica una abeja
cuando me siento triste
Sólo recuerdo lo que me gustaba.
Y no me siento tan mal.
Al pensar en estas cosas Pensé en eventos de mi vida que sentí. La persona más feliz del mundo.…y ninguno de ellos involucra cosas materiales. Esta sencilla actividad proporciona flexibilidad. Porque te ayuda a experimentar menos estrés. y desarrollar una mayor capacidad para afrontar la adversidad. Desde un punto de vista psicológico La esperanza está estrechamente ligada al bienestar emocional. a través del pensamiento positivo y proactivo La esperanza motiva a las personas a fijarse metas y seguir trabajando con determinación y optimismo. Es importante señalar que la esperanza no es un sentimiento pasivo. Pero es una inclinación hacia la acción.
esperanza También juega un papel importante en las relaciones humanas. Compartir esperanzas y sueños con otros puede fortalecer las relaciones y crear un sentido de comunidad y apoyo mutuo. Te animo a que invites a tus amigos y familiares a unirse para escribir cosas maravillosas. eso te paso a ti
Finalmente, no quiero terminar sin decir que debemos reconocer que no se debe confundir esperanza con esperanza. Optimismo ingenuo– No se trata de ignorar las dificultades. Se trata de confrontarlos con un pensamiento creativo. La esperanza nos invita a reconocer la realidad de nuestros desafíos. Al mismo tiempo manteniendo la confianza en nuestra capacidad para superarlo. A pesar de las dificultades Pero siempre hay margen para el cambio y la mejora. Alimentando la esperanza en nuestras vidas No sólo mejoramos nuestro bienestar personal; Pero también ayudamos a crear un mundo más esperanzador para todos.
Carolina James Brander
@cjaimesb
– Venezuela Informa –
