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Contenido de proteínas atún enlatado Varía según el tipo de pescado utilizado y los gramos que contiene cada producto, sin embargo, los expertos indican que, independientemente de estos factores, el artículo es una fuente de alto valor proteico.
Su alto contenido en proteínas el atún El enlatado es fundamental, ya que las proteínas son necesarias para mantener el bienestar del organismo, ya que realizan múltiples funciones importantes para garantizar una salud óptima y fortalecer el sistema inmunológico.
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Por esto los expertos comentan que se puede incluir atún enlatado como ración comida sana
Según el dietista y nutricionista Eduard, “la cantidad de proteínas de las conservas de atún depende de la subespecie concreta, que puede ser de 20 a 30 gramos por 100 gramos de pescado”, miembro de la Academia Española de Nutrición y Dietética.
En este sentido, el Instituto Español de Nutrición dice que, por ejemplo, si es una lata de 80 gramos, el contenido proteico puede ser de unos 20 gramos, lo que supone “80 gramos a 100 gramos parecidos a un pequeño filete de pescado”.
alta calidad
En caso El secreto de la abuelaLos lomos de atún de esta marca están disponibles en dos versiones: natural y en aceite vegetal, los cuales están disponibles en presentaciones de 170 g y aportan alrededor de 40 g (cada uno) de proteína en la dieta diaria.
Las marcas venezolanas eligen con cuidado Especies de atún listadoTambién conocidas como proteínas magras despojadas, los ácidos grasos omega-3, las vitaminas y los minerales son los más utilizados en todo el mundo.
Ambas conservas de Secretos de la Abuela se distinguen por su frescura, delicioso sabor, su característico color rosado y su estructura en trozos enteros, porque Están elaborados con materias primas de excelente calidad sin aditivos ni colorantes..
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