En la actualidad es habitual comer con el móvil u otro dispositivo en la mano; sin embargo, Comer con cualquiera de estas herramientas puede causar problemas de salud en diferentes niveles.
Inicialmente, la nutricionista Juana María González explicó a La Vanguardia Comer mientras miras pantallas afecta la saciedad. “Al no prestar atención a la comida, ignoramos estas advertencias, que son más débiles que el hambre. Y tenemos más probabilidades de comer”, destaca.
Por su parte, la nutricionista Laura George refuerza esta idea y explica los motivos. “Sucede porque no somos conscientes de lo que hacemos. El estómago y el cerebro dejan de conectarse”, advierte.
resultado
Esta es la situación Las personas pueden aumentar de peso. La razón es que cuando una persona enfoca su cerebro en su teléfono celular, comenzará a sentir hambre. Por tanto, comerás más de lo que el cuerpo necesita.
Un estudio de la Unidad de Nutrición y Comportamiento de la Universidad de Bristol destaca que las personas comen más comida o porciones más grandes. Cuando se entretienen mirando la pantalla.
Leer más: ¡Icono! Después de más de 20 años regresa el clásico Nokia 3210 y estas son sus características
ACuando miras fijamente el monitor, no te concentras en masticar bien la comida. Esto da como resultado que lleguen al estómago menos alimentos procesados de los necesarios. Asimismo, dará lugar a un procesamiento inadecuado de los alimentos, lo que provocará una digestión pesada.
Sumado a esto, rápidamente masticado pUna persona traga más aire que cuando no está mirando una pantalla. Produce hinchazón abdominal, flatulencias, malestares en la región abdominal entre otros motivos.
