Las temperaturas extremas pueden provocar agotamiento o insolación en los seres humanos. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda tomar una serie de medidas para proteger a las personas de las olas de calor y así evitar la muerte o complicaciones por las mismas.
En Venezuela, desde finales de agosto se registran altas temperaturas en diferentes puntos de Venezuela, con valores máximos estimados en 38° y 40° en las regiones nororientales, como los Llanos Centrales, Centro Occidental y el estado Zulia. sí mismo.
¿Por qué está sucediendo esta ola de calor en todo el territorio? El director del Instituto Nacional de Hidrometeorología (Inameh), Ángel Graterol Briceño, explica que esto se debe a una disminución de la energía solar que se presenta dos veces al año. La primera ocurrió en Abril y la segunda vez en agosto del año. Según explicó, este último plazo se ampliará hasta septiembre. Es decir, el sol estará perpendicular al Mar Caribe de Venezuela formando unos 90° durante ese tiempo.
Lo único que puede aliviar el calor son los días de lluvia que pueden presentarse debido a diferentes fenómenos climáticos durante la temporada.
miMUJER Pertenece aQué Presentamos algunas recomendaciones a seguir durante estas semanas para prevenir efectos en personas en estas condiciones ambientales que pueden sufrir un golpe de calor, con síntomas graves que van desde pulso rápido, náuseas, abstinencia y pérdida del conocimiento.
- Evite la exposición al sol durante las horas más calurosas, como el mediodía.
- No haga ejercicio vigoroso ni realice actividades al aire libre sin protección.
- Use sombrero, gorra o gafas de sol.
- Beba agua cada dos horas, incluso si no tiene sed, para mantenerse hidratado.
- Toma una ducha fría durante el día.
- Mantenga su hogar fresco cubriendo las ventanas con persianas y usando aire acondicionado o ventilador durante las horas más calurosas.
Señales de advertencia de choque térmico
Residencia en Organización Mundial de la Salud (OMS)Estos son los síntomas de agotamiento por calor o insolación que deberían hacer sonar las alarmas para cualquiera que los experimente:
- sudar mucho
- piel fría y pálida
- Mareos o desmayos
- Dolor de cabeza
- Respiración acelerada
- pulso rápido y débil
Es importante mencionar que las personas con mayor riesgo de sufrir complicaciones y muerte durante una ola de calor son los niños, los ancianos y las personas con afecciones médicas crónicas. Para este último grupo, deberás consultar con tu médico las medidas específicas para proteger tu salud.
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